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如何看懂藥袋?
2009/07/23 10:26:47
很多人都聽過「藥即是毒」,但一個藥品之所以被核准上市,就是因為它用來改善病情的好處超過藥品副作用可能造成的傷害,而有不得不服用這個藥品的醫療需求。然而如果「吃錯藥」呢?也許只是短暫不舒服、浪費了一點金錢,但也可能造成死亡的悲劇!仔細閱讀,它將有助於你瞭解如何為自己和家人建立【用藥安全網】!...more
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肥胖與糖尿病
2009/04/13 17:26:03
「肥胖」是造成第二型糖尿病的主要原因。第二型糖尿病的形成原因為病人體內組織對胰島素產生阻抗性,使身體無法正常利用葡萄糖,若體重超過理想體重達20%即會產生胰島素阻抗性,若能適當減少5-10%體重,胰島素阻抗性即會改變,血糖也會得到較好的控制。...more
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消化性潰瘍及胃炎飲食
2009/04/13 17:25:02
避免不易消化的食物,如蔬菜中的粗纖維、水果皮和子麩皮、動物的筋、膠質或煎、烤、油炸類及太硬的食物。 避免刺激性食物如咖啡、酒、肉汁、胡椒、辣椒、芥茉等酸性食物,如鳳梨、柳丁、橘子等產氣性食物,如奶類、豆製品、糯米類等,看個人的接受性,不一定禁止使用。 ...more
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